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考试结束后，等待成绩的日子并不一定轻松。很多孩子不敢对答案，却忍不住反复猜分；想好好休息，却吃不好、睡不好；明明考完了，心里却始终被成绩牵动。

这段时间，如果情绪没有被好好安放，很容易陷入自我否定、沉默封闭，或用过度娱乐来麻痹焦虑。看似是在放松，实际却越等越慌。

因此，我们特别推出《考后情绪不“摆烂” ，请查收这份等待成绩公布的松弛指南！》专题直播，诚邀您于2026年6月24日，一起查收这份等待成绩公布前的松弛指南。

本次直播将围绕考后等待焦虑、心态失衡陷阱与松弛过渡方案展开，帮助孩子把“等成绩”变成一段温和的“gap期”：尝试低成本兴趣爱好，重新找回生活节奏，提前规划假期安排。

成绩尚未公布，生活不必停摆。让我们陪孩子在等待中稳住情绪、恢复能量，无论结果如何，都能从容走向下一段旅程。